Tvärstopp
Träning
Jag vet inte om flunsan lurar bakom hörnet eller om jag helt enkelt hade underskattat mängden mat och energiintag under gårdagen. För väl on the treadmill möttes jag av en vägg. Gick inte att springa. Det fick bli powerwalk 20 min, 6 i lutning och 7-7,5km/h. Därefter crosstrainer i 20 min på syreupptagningsprogram. Lite av en Powerwalk det med, fast lite snabbare. Och sist men inte minst 20 min simning. Det är nog som det sägs. Fösta 5 passen som otränad går finfint, sedan möts man av en enda lång uppförsbacke. Gäller att hålla sig motiverad. Men är det något jag har så är det självdisciplin.
Massa mycket testosteron
I helgen är det grabbigt som gäller. Jag ska agera kock och servitris. Det blir bland annat tjocka ribs och bakad potatis. Bärs så klart. För grabbarna då, inte för mig. Nu ska jag skämma bort dom men all den överblivna kärleken som bara väller ur mig efter en hel vecka utan min Anton. Jag måste få geeeee lite :)
Kommentarer
Trackback
